たぶんぇがつくひとだお。
👅 舌の位置、気にしてる？
口は閉じてても、舌がどこにあるかまで意識してる人は少ないんじゃないかお？
でも実は、舌には“正しいポジション”があるお…！
知ったとき、我は衝撃を受けたお。
✨ 正しい舌の位置って？
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上あごに軽く舌をくっつけるだけ
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これが理想的な定位置だお
💎 実感した変化2つ
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顎ラインがシャープに
舌の位置を意識するだけで、横顔がキリッとするお -
出っ歯予防になる
昔は舌で下の前歯を押すクセがあったけど、自然にクセがなくなったお
📆 我の体験：2年半続けてみた
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最初は忘れることもあったけど、今は自然に正しい位置にあるお
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顎ラインも歯並びも、確かな変化を実感中だお
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口内トレーニングやフェイスライン引き締めに使えるお助けアイテムを紹介するお👇
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「なんとなく不調」がスッキリする！舌はがし健康法 – 晶文社
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